´ω`)ﾉ こんぬづわ

どーも昨日は爆睡してて更新できませんでした(´・ω・`)

今日も寒いですね～

雪がまたちらついてたらしいです

こう引きこもり生活をしてると天気にまで疎くなりますね

曜日感覚や時間の感覚も鈍りますよね

私は寝る時間は大体決めてていつもそれを守って寝ています

そうしないと朝まで起きてちゃうので・・・

一回生活リズムが崩れると治すのもなかなか大変ですからね

だから出来るだけ午前中に起きるように心がけています

あとは朝ごはんをちゃんと食べることとか心がけてます

しっかり目を覚まさないと１日だらっとしてしまうので

でもなかなか朝って食欲わかないですねー

ヨーグルトとかにしてみるのもいいかもしれませんね

朝ごはん食べても毎日昼寝してる私ですが・・・(笑)