旅行に行ってきました

彼氏と二泊三日で鬼怒川温泉に旅行に行ってきました(*´ω｀*)

ゆっくり温泉につ浸かったり日光東照宮に行ったり

美味しいご飯を食べたり素晴らしい時間が過ごせました

見猿聞か猿言わ猿ですね(´∀｀)

眠り猫って言うらしいです

猫好きなのでつい撮ってきちゃいました(笑)

お部屋に付いていた露天風呂ですここでゆったりまったりしましたヽ(*´∀｀)ノ

ごはんもとっても美味しくて本当に幸せな時間が過ごせました

彼氏には感謝しないとですね！！

日光東照宮は歴史を感じる場所でした

昔の人ってすごいな～って思いましたね

パワースポットでバッチリパワーも、もらってきました

あ！お守りもちゃんと買いましたよ～！！

そして無事帰宅して皆さんにいいご報告ができて何よりです(´∀｀)

ほんとに楽しかった～！！また行きたいです(笑)

たまには旅行もいいものですね

今度は私は家族を旅行に連れっててあげれるようになりたいと思いました

新しい目標もできていい旅行でした！

桜が綺麗ですね

すっかり暖かくなって春ですねー(*´ω｀*)

みなさんお花見とかはしましたか？

私はしてないですけど

ちょっと立ち止まって夜桜とか見てました

綺麗なものを見ると心が癒されますよね

散歩に出かけたいですね～

なんかタイミングが合わなくてまだ行けてないですけど

桜の咲いてるうちに見に行きたいですね～

最近お昼寝癖がついてしまって

日中ほとんど寝てるのでそれも改善しないとですね

幻聴に負けない

カウンセリング行ってきました

今回も有意義な時間が過ごせました

今回は今までどんな幻聴が聞こえていたかなどの話をしてきました

いつも女の人の声なんですよね～

女の人に罵倒される声が聞こえるんです

死ねとかお前には無理だとか

色々嫌なこと言われますね～

幻聴に負けないを目標にしたいですね

でも最近では聞き流せるようになってはきていますけどね

でも聞こえちゃうとやっぱり不安にもなるし

怖くもなるし体調次第なんですけどね

体調に左右されちゃうのも問題なんですけどね

今は仕方ないですが

徐々にでも幻聴に負けない心が作れたらと思います

気にしないこと簡単そうで難しいですが

気にしないようにしてみます

布団を干した！

今日はお天気が良かったですねー！

ってことで私今日お布団干しました！

干したお布団ってなんであんないい匂いするんでしょうね～

今日は快適に寝れそうです

ついでに抱き枕も干せばよかったです(笑)

段々暖かくなってきて季節はすっかり春ですね

お花見とかもしたいですね

近々散歩に行って来ます(*´∀｀*)

桜咲いてるかな～？

大切な人へ

連投失礼します

大切な人への気持ちを書きたくなったのでお付き合いいただけたら幸いです

もう付き合って７ヶ月。

いろいろなことがありました

最近少し倦怠期？と感じてしまっている私ですが

彼への気持ちは変わりません

いつも仕事お疲れ様遅くまでご苦労様

そんな気の利いたセリフも面と向かってじゃなかなかいえなくて

薬でぼーっとして会話が途切れてしまって怒らせて

本当に申し訳なく思います

私の為を思って言ってくれる厳しい言葉も

素直に受け止められなくてごめんなさい

少しずつではありますが直していこうと思います

彼は私の病気が少しずつ良くなってると言ってくれます

思えば彼に八つ当たりすることも今ではなくなりました

それなのにリスカしたいとかODしたいとか言ってごめんなさい

いつも私を理解しようとしてくれているのに

傷つけているよね？

病気のことも心配してくれて

理解してくれてわかろうとしてくれているのに

私が諦めそうになってごめんなさい

ごめんなさいばっかりだけど

彼には本当に本当に感謝しているんです

前にも書きましたが

毎日泣きながら彼に八つ当たりしていた日もありました

毎日死にたいって彼に言っていました

そんな言葉聞きたくなかったはずです

私だったら好きな人が死にたいって言っているのなんか辛くて聞いていられません

病気のせいだけじゃないけど

彼にはたくさん悲しい思いや辛い思いをさせてしまったと思います

本当にごめんなさい

何が言いたいかわからなくなってしまったけど

これからも彼とは仲良くやっていきたいです

だから自分を変えようって思います

規則正しい生活をしてちゃんとご飯を食べて

部屋はいつも綺麗にたまにはちゃんとメイクして

暖かくなってきたし散歩も始めて

元気になったよって所ちゃんと彼に見せてあげたいです

あと依存してしまってごめんなさい

彼と話していると自分が認められている気持ちになって

居心地がよくてついつい依存してしまいます

自分の時間さいて私と話してくれて

ストレスも溜まっているはずです

ごめんなさい

少しは彼と離れていても大丈夫な自分になりたいです

そうなれるように努力・我慢が必要ですが

彼のためだと思ってそうなれるように頑張ってみます

最後に

いつもわがまま言ってごめんなさい

でもわがまま聞いてくれてありがとう

あなたが離れていきそうで恐いです

離れないでいてくれるように努力します

こんな私を好きでいてくれてありがとう

自己分析

自分なりに自己分析してみました

私は孤独が怖くて他人に依存して

それなのに人との接触は苦手で

自己評価の低い人間です

最近自分を見つめ直すことが多々あって

気付きました

自分が一番恐れているのは孤独だということに

じゃぁなぜ孤独が怖いか

そこがわかれば少しは改善されると思うんですけどね

中学生の時に転校して孤立していじめにあったり

思い当たることはちょこちょこありますが

本当の原因はわかりません

次に自己評価が低いこと

これは彼に言われたのですが

今まで生きてきた中で成功例が少ないからではないかと

確かにと思いましたね～

成功する前に失敗して諦めてきたことたくさんあります

自分の中で失敗例の方が多いから

どうせ自分なんかって諦めてしまうんですよね

そして何かにすがりたくて

他人に（今は彼氏ですが）依存してしまうんだと思います

良くない傾向にあると思います

まずなにから改善していくか・・・

考えた結果まずは自分の出来ることをしっかりやる

これだと思います

そこで達成感を得られれば少しは自己評価も上がるのではないか

そう考えています

まぁうまくいくかは別問題ですがやってみなきゃ

わかりません

自分なりに努力してみたいと思います

デイケアに行ってみた

こんばんは

今日はデイケアがあったので体験でいってきてみました

結果から言うと

途中で帰ってきちゃいました

私にはちょっと合わないかなって感じでした

集団行動がまだちょっと苦手みたいです

他人と接するのが久々だったのもありますが

人見知りしてしまいましたしなんだか馴染めませんでした

ちょっと残念ですけど

デイケアはもう行かないと思います

他人と接しても悪い方向（悪く思われてるとか、嫌われてるとか）にしか考えられなかったのも理由の一つです

だから今の段階では早かったかなって感じです

上手くはいきませんね(´・ω・｀)

ちょっと馴染めなかった自分にもショックです

落ち込んでいても仕方ないので

家で出来ることを見つけてやっていこうと思います