寂しさとの戦い
寂しいんです、はい(´・ω・｀)
自分が寂しがり屋さんなのを思い知らされます
彼氏も忙しいですし母も妹も忙しいから
誰も構ってくんないって気持ちになってしまうんです
実際はそんなことないんですけどね
孤独感に苛まれて仕方なくて・・・
どうしたらいいのでしょうか
なにか趣味でもあったらいいのですが
これといって無くて
暇を持て余してるのがいけないんですけどね
自分でも努力はしてみたいです
攻撃的になってしまう
自分がイライラしたり思うようにいかないと
攻撃的になってしまう時があります
八つ当たりと一緒です
理不尽なことを言ったりどーにもならないことを言ってみたり
相手をチクチク攻撃してしまうんです
自分でもよくないってわかってはいるんですが
イライラが抑えられなくて攻撃的になってしまいます
良くないですね・・・
いつも標的が彼氏になってしまうので
彼には本当に申し訳ないです
仕事で疲れているのにわがまま言ったり
会えないことに文句を言ったり
遠距離でお互い辛いのに自分ばかり辛いと言ってみたり
反省しなくてはいけないところはたくさんあります
情緒不安定な時にこうゆうことが起こりやすいのですが
誰かを傷つけたり攻撃するのは良くないことです
今日改めて気をつけようと思いました
気をつけます
カウンセリングに行って
カウンセリング行ってきました
お母さんに手紙を書いたことも無事に報告できました
彼氏のことや家のことお母さんとの関係いろんなことを話してきました
わたしは日中家に一人なので
昼間できる家事はわたしがやっています
そのこともカウンセラーの先生に褒めてもらいました
できることからコツコツやっていこうっていうのが目標なので
それが少しでも誰がのためになっていたらなおいいですよね
たまにだけどありがとうって言われると
やってよかったって気持ちになりますもんね
感謝して欲しいからやるのではなくもう日課になってます
お皿を洗ったり洗濯物を取り込んだり
猫の世話をしたり簡単なことですが今は続けられています
話は変わりますがお母さんと交換日記を始めました
普段言えないこともこれで言えるようになりそうです
なによりお母さんから交換日記始めようって言ってくれたことが
嬉しかったです
まだ初めて２日目ですが三日坊主にならないように気をつけます
では今日はこの辺でみなさんいい夢を♫
明日はカウンセリングです
カウンセリング意外と楽しみにしてるんですよね～
言いたいこと言ってすっきりして帰って来れるので
いつも泣いちゃうんですが(笑)
カウンセラーの方ってなんか涙を誘うようなこと言ってきませんか？(笑)
明日はお母さんに手紙を書いたことを報告します
だからちょっと楽しみなんです(*´ω｀*)
普段あまり人と話さないからカウンセリング行くと
何話していいかわかんなくなりますよね
うまくリードしてくださるカウンセラーさんだったらいいんですけど
その点わたしは今のカウンセラーさんとは相性がいいみたいで
会話も途切れずお友達みたいに話してます(笑)
だからちょっとカウンセリングは私にとって
楽しみなことなんです
まぁ聞かれたくないこととかも聞かれますが
そこは話したくないと答えています
それでもいいんじゃないかなって思ってます
気楽に考えましょう
話したいことを話すそれだけだっていいじゃないですか
カウンセリングってそれだけでも十分効果あると思うし
誰かと話すってことがまず大切なんじゃないかなって思います
2/18 (*´∀｀*)
妹の誕生日でした！！
ささやかながらケーキを食べてプレゼントを渡して
喜んでもらえて素敵な一日になりましたヽ(*´∀｀)ノ
写真を撮り忘れちゃったのが残念なところですが・・・
いい思い出になりました！
さてさて今日は今さっき帰宅したのですが
おばぁちゃんのお通夜に行ってきました
明日は病院で告別式には出られないので
最後のお別れをしてきました
沢山の想い出は心の中で蘇ってきますね
小さいときはよく遊んでもらったのはいい思い出です
中学生から離れ離れになってしまったけど
会えばいつも優しくしてくれました
優しくて可愛いおばぁちゃんでした
亡くなってしまったのはほんとに残念ですが
おばぁちゃんの分まで一生懸命生きようと思いました
早く病気も治して天国で安心してもらえるように(´∀｀)
最後に、おばぁちゃん天国でゆっくり休んでください
予定が詰まると息が詰まる
最近ばたばた色々ありまして今週は予定がぎっしりで
息が詰まります
大事な用事なので穴は開けられないので
緊張感がすごいです
体調と相談というわけにもいかないのんで
無理にでも体調を整えておかないといけないんです
私は予定が詰まっているのが苦手で
先読みして具合悪くなったりします
まさに今それなんですけど・・・(笑)
なにごともなるようになると思って
１日１日大事に過ごします
あまり自分にプレッシャーはかけないようにします
